男人离婚后如何过，可以尝试以下几种方法：
接受现实并调整心态
离婚后，首先要接受现实，认识到婚姻已经结束，勇敢面对未来。
停止过度悲伤，学会调整心态，从噩梦中醒来，积极面对生活。
给自己时间和空间
给自己足够的时间和空间来处理离婚带来的情绪，逐渐适应新的生活状态。
重新审视生活和目标
反思自己的生活和人生目标，设定新的目标，并为之努力。
保持健康的生活方式
注重饮食健康，适量运动，保持良好的睡眠习惯，以身心健康为重。
建立新的社交圈子
参加社交活动、兴趣小组、志愿者活动等，结交新朋友，摆脱孤独感。
学习新的技能或爱好
学习一门新语言、一种乐器、一种手工艺等，或者尝试新的运动或户外活动，让生活更加充实。
寻求专业帮助
如果情绪低落、焦虑或无法应对压力，可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的专业帮助。
重新审视自己的人生和价值观
通过反思，更好地认识自己，找到目标和方向，有目的地生活和工作。
重新找到爱情和幸福
离婚后也有可能重新找到适合的伴侣，建立新的婚姻关系。通过自我成长和发展，提高魅力和吸引力。
保持自由和独立
离婚后获得更多的自由和独立，可以支配自己的时间和金钱，追求兴趣爱好。
每个人的情况不同，具体如何过还需要根据个人的实际情况和需求来决定。重要的是保持积极的心态，勇敢面对未来，不断学习和成长。