根据您提供的信息，以下是去冲绳旅游时兑换日元的建议：
人均旅费 ：¥10000，建议游玩时间：6-8天。货币兑换率：
1人民币 = 19.95日元。
建议携带现金：
15-20万日元，这可以覆盖包车、餐饮、购物等基本开销。
住宿和交通：
住宿价格从2000至10000+不等，交通方式主要是出租车和公交。
消费水平：
冲绳物价参考，如短途出租车约1000日元，饮料约100日元，拉面约700-1000日元，定食套餐约700日元。
额外建议
可以考虑在国内提前兑换好日元，因为汇率可能比在冲绳兑换更划算。
兑换时，除了大面额纸币，也可以多准备一些硬币，因为日常消费中硬币使用较为频繁。
在一些场合，如公交车上，可能不接受5000和10000日元的纸币，所以适当准备一些小额纸币或硬币是必要的。
请根据您的具体行程和消费习惯调整兑换的日元数量。