遇到邻居骚扰时，可以采取以下措施：
沟通协商
以友善的态度与邻居沟通，选择一个合适的时间，礼貌地表达对方的行为给你造成的困扰。例如，如果是噪音扰民，可以说：“您家的声音有点大，我这段时间在休息/工作，希望您能稍微注意一下。”
如果不确定是哪家邻居，可以在业主群里委婉地提醒，或者在楼道口张贴温馨提示。
第三方调解
如果沟通后没有效果，可以请物业帮忙。向物业详细描述扰民的情况，比如噪音的类型（是装修噪音、宠物叫声还是聚会喧哗）、发生时间等，让物业出面协调。
也可以请居委会调解。居委会在社区事务中有一定的协调能力，他们会根据具体情况和邻居沟通，解决问题。
采取法律措施
当扰民情况比较严重，且经过多次沟通和调解都没有改善时，可以考虑报警。例如，邻居经常在深夜制造高分贝噪音，警方可以依法进行处理。
如果邻居的行为对你造成了经济损失或健康损害，还可以收集证据，如录音、录像、医疗证明等，通过法律诉讼来维护自己的权益。
其他合法手段
可以向环保部门投诉，因为邻居噪音扰民属于违法行为。
如果情况严重且持续，可以考虑向法院提起诉讼，要求邻居赔偿损失。
自我保护
在处理邻居扰民问题时，需要有一定的耐心和智慧，采取适当的方式和方法处理问题，避免情绪失控和影响自己的生活质量。
在处理问题时，要尽量避免争吵和冲突，采取协商、调解等和谐方式解决问题。
明确拒绝和警告
如果遇到性骚扰，首先要明确拒绝并警告对方停止不当行为。若骚扰持续，应立即收集相关证据，如短信、录音等，以便后续维权。
寻求专业帮助
如果情况严重，可以向律师咨询，了解自己的权益和可能的法律途径。
通过以上方法，可以有效地应对邻居骚扰问题，维护自己的合法权益。