去日本的预算因个人需求和旅行方式的不同而有所变化。以下是一些参考数据：
一般预算
15000-20000人民币。
8000~10000人民币。
10000人民币。
详细费用细项
机票：根据季节和提前预订时间，往返机票价格可能在1500-5000元人民币之间。
住宿：经济型酒店每晚约200-600元人民币，胶囊旅馆或青年旅社每晚约130-270元人民币。7晚住宿预算在14000-42000元人民币之间。
交通：JR Pass（7天普通）约2000元人民币，城市内交通费用每天约200-500元人民币。
餐饮：普通餐饮费用每天约140元人民币，一周约900元人民币。
景点门票：每个景点门票约35-140元人民币，一周参观5个景点预算约350-700元人民币。
其他费用
签证费：单次签证费约300多元人民币，5年签证费约1000元人民币。
购物及其他：根据个人需求和购物习惯，预算可能在5000-20000元人民币之间。
建议
提前预订：机票和酒店提前预订可以节省不少费用。
选择经济型住宿：胶囊旅馆和青年旅社是节省住宿费用的好选择。
合理安排行程：避开旅游旺季，选择淡季出行，可以节省交通和住宿费用。
自己烹饪：在日本旅行时，自己烹饪可以大大降低餐饮费用。
根据以上信息，如果选择经济型旅行方式，去日本一周的预算大约在10000-15000元人民币之间，包括机票、住宿、交通、餐饮和景点门票等费用。如果需要购物或其他额外开销，预算可能需要相应增加。