西宁门源游多少小时

从西宁前往门源的自驾游时间如下：

1. 如果选择沿G109国道行驶，全程约380公里，预计驾驶时间约为6-8小时，具体时间取决于路况和行车速度。

2. 如果通过高速公路前往，车程大约需要2.5小时。

3. 如果回程选择国道，由于需要走盘山道，车程可能会更长，大约需要3小时。

4. 对于一日游，建议去程走高速，回程走国道，以便于在途中欣赏风景。

请根据您的具体计划和喜好选择合适的路线和时间。