当您的手机号码被泄露时，可以采取以下措施来保护自己的隐私和安全：
立即要求网络服务提供者删除有关信息或采取其他必要措施予以制止
联系相关网络服务提供商，如运营商、社交媒体平台等，要求他们删除泄露的个人信息或采取其他保护措施。
向公安部门、互联网管理部门、工商部门、消协、行业管理部门和相关机构进行投诉举报
向这些部门报告手机号码泄露的情况，以便他们能够介入调查并采取相应措施。
如果涉及银行卡等重要信息，应尽快更改账号和密码
及时更新所有与手机号码关联的账户密码，包括银行、电子邮箱、社交媒体等，以防止信息被滥用。
收集相关证据，如短信、邮件、电话记录等
保存所有可能证明手机号码泄露的证据，以备后续需要时用于维权。
如果对方不停止侵害，可以携带证据到法院提起诉讼
如果泄露行为导致严重后果，可以通过法律途径维护自己的权益，如要求侵权人赔礼道歉、消除影响、恢复名誉、赔偿损失等。
启用双重验证
在支持的服务上启用双重验证（2FA），增加账户安全性，防止未经授权的访问。
监控账户活动
定期检查账户的登录记录和活动，及时发现异常行为，并采取相应措施。
限制个人信息分享
在社交媒体和公共平台上避免分享过多个人信息，包括手机号，减少信息被泄露的风险。
使用虚拟号码
在不影响正常通讯的前提下，可以考虑使用虚拟号码服务，以保护个人隐私。
报告滥用
如果收到骚扰电话或短信，及时向运营商或相关部门报告，以便采取措施制止。
安装安全软件
在手机上安装可靠的安全软件，防止恶意软件和病毒攻击，保护个人信息安全。
提高安全意识
在日常生活中注意保护个人信息，避免在不安全的网站或应用上使用手机号码注册，谨慎分享个人信息。
通过以上措施，可以有效减轻手机号码泄露带来的风险，并保护个人隐私和安全。