北京是一个历史悠久的城市，拥有众多著名的旅游景点。根据您的需求，以下是几个推荐的旅游天数和相应的行程安排：
三日游
第1天：
抵达北京，游览天安门和故宫。
第2天：
颐和园深度游（包括长廊、昆明湖、南湖岛及十七孔桥）。
圆明园遗址参观。
天坛公园游览。
第3天：
奥林匹克公园，近观鸟巢和水立方。
八达岭长城游览。
五日游
如果您有更多时间，可以考虑五日游，这样可以更细致地游览北京的一些特色区域和景点。
注意事项
建议每天游玩1-2个大景点，避免过度疲劳。
根据您的兴趣和实际情况调整行程。
考虑景点的开放时间和交通状况。
希望这些建议能帮助您规划一次愉快的北京之旅。