水里通常包含以下物质和生物：
物质：
溶解物质
盐分：如食盐（氯化钠）。
矿物质：如钙、镁、锌、铁等金属离子和酸根离子。
微量元素：水中含有多种微量元素。
溶解氧：水中的溶解氧是生物呼吸所必需的。
碳酸根离子：参与水的酸碱平衡。
不溶解物质
泥沙、石块：在河流和湖泊中常见。
有机物：包括死亡的动植物残骸和其他有机废物。
微生物：如细菌和病毒。
生物：
植物
挺水植物：如荷花、芦苇、香蒲等。
浮叶植物：如泉生眼子菜、睡莲等。
湿生植物：如美人蕉、梭鱼草等。
动物
鱼类：如腹鳍目鱼类、淡水鱼等。
软体动物：如蚌、螺等。
哺乳类动物：如鲸鱼、海豹、海豚等。
昆虫：如蚊子的幼虫。
其他无脊椎动物：如水母、海星等。
水中的这些物质和生物共同构成了一个复杂的生态系统。