面对婚姻中的出轨问题，以下是一些建议：
及时醒悟，切断联系
认识到自己的错误，并下定决心切断与第三者的联系，避免继续纠缠。
冷静分析，理性看待
冷静地分析自己和伴侣之间的问题，找出问题的根源，避免情绪化的处理。
心平气和，沟通解决
与伴侣进行真诚的沟通，寻找解决问题的方法，增进感情，让关系更加牢固。
借助专业心理咨询
如果无法面对自己的情绪或无法与伴侣有效沟通，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
寻找自我平衡，关注自己的需求
关注自己的内心，寻找自我平衡，通过锻炼、学习新技能、拓展社交圈等方式缓解负面情绪。
学会原谅，放下包袱
学会原谅伴侣的出轨行为，放下心中的怨恨，解脱自己，远离痛苦。
寻找新的爱情，重新开始
如果决定离婚，可以寻找新的爱情，重新开始，以清白之身追求新的幸福。
面对错误，下定决心保证
道歉并承诺改过自新，用行动证明自己的决心，避免再次犯错。
树立原则，改变行为
与异性保持一定距离，制定明确的交往规则，避免再次发生出轨行为。
改变自己，提升自我
努力提升自己，让对方后悔自己的出轨行为，重新赢得信任和尊重。
课题分离，不再纠缠
学会区分自己的课题和伴侣的课题，不再为伴侣的错误行为纠缠不休。
保护财产，制定计划
保护好自己的财产，制定实际可行的计划，无论是继续婚姻还是离婚。
每个人的情况不同，处理方式也会有所差异。最重要的是要冷静、理智地面对问题，做出最适合自己的选择。