当您的社保账户被冻结时，可以采取以下步骤来解决问题：
了解冻结原因
首先，您需要弄清楚社保账户被冻结的具体原因。可能的原因包括涉及法律诉讼、债务纠纷或违反相关法规等。了解原因后，可以更有针对性地采取措施。
向法院申请解冻或部分解冻
如果社保账户被冻结是因为涉及法律诉讼或债务纠纷，您可以向法院提出申请，要求解冻或部分解冻。在申请时，需要提供相关证据证明该账户内的资金对于维持基本生活的重要性，以及该账户并非用于逃避执行或转移财产。
通过法律途径提出执行异议
如果您认为法院冻结社保账户的行为存在错误或不当，可以通过法律途径提出执行异议。需要向法院提供相关证据和材料，证明冻结行为的不当性，以维护自己的合法权益。
确保其他生活来源
在社保账户被冻结期间，您需要积极寻找其他生活来源，以确保家庭的基本生活需求得到满足。可以考虑通过工作、兼职、借贷或申请社会救助等方式来缓解经济压力。
咨询专业律师
面对复杂的法律问题和执行程序，建议咨询专业律师以获取更具体的建议和帮助。律师可以根据具体情况制定合适的应对策略，并协助处理相关法律事务。
遵守法律义务
在应对社保账户被冻结的过程中，您需要遵守法律义务和程序要求。不应采取逃避、抗拒或其他不当行为来应对执行措施，以免加剧问题并损害自身权益。
关注后续执行进展
在申请解冻或提出执行异议后，您需要密切关注后续执行进展。如果法院同意解冻或部分解冻社保账户，应及时办理相关手续并恢复账户的正常使用。如果法院未同意解冻，则需要根据具体情况采取其他应对措施。
处理社保欠费问题
如果社保卡被冻结是因为社保欠费，您需要尽快补足欠费。可以通过社保经办机构的窗口、网上平台或指定银行缴纳欠费，完成缴费后，社保卡通常会自动解冻。
解决违规使用问题
若因违规使用社保卡，如骗取社保待遇等，需要配合相关部门的调查，接受相应处罚，整改违规行为后，申请解冻。
更新身份信息
如果个人身份信息有误或未及时更新，可能导致社保卡冻结。需携带有效身份证件到社保经办机构更新信息，经核实后解冻。
司法冻结的处理
如果社保卡因涉及司法案件被冻结，需要等待司法程序结束，根据案件结果来决定是否解冻。您可以向相关司法机关了解具体情况，并按照要求提供相关证明材料。
通过以上步骤，您可以有针对性地解决社保账户被冻结的问题，并尽快恢复其正常使用。