在外地上班时，医保的处理方式主要取决于个人情况，包括是否有单位、是否打算将医保关系转移等。以下是几种常见情况的处理建议：
医保关系转移
职工医保：若需将职工医保关系从原参保地转移到新就业地，可以通过线上渠道（如“爱山东”政务服务平台、国家医保服务平台或“鲁医保”小程序）或线下窗口提出申请，办理医保年限的转移接续。省内转移时，只需现参保地和原参保地的医保经办机构通过医保系统传递参保缴费历史数据，无需提交申办材料。
城乡居民医保：若需将城乡居民医保关系转移到新就业地，需携带相关证明材料（如居民身份证、解除劳动关系证明、居民户口簿等）到目前所在地的社保机构打印《基本养老保险参保缴费凭证》，然后向转移地的社保机构提出转入申请。审核通过后，参保者将在45个工作日后接收到社保部门完成转移的通知。
异地就医
备案手续：在参保地的社保局办理异地就医备案手续，以便在就医地能够使用医保。若参保地与就医地已实现医保联网结算，可以直接在就医地刷医保卡结算医疗费用。
报销流程：看病结束后，凭借相关票据到参保地的医保经办机构办理报销。长期在外地居住的人员，可以申请外地医保定点医院，在定点医院就医后，将费用及治疗清单拿到参保地办理报销手续。
暂停缴费与迁移
暂停缴费：若需离开户籍地工作，原在户籍地参保缴纳的社保可以申请暂停缴费，不必办理迁移。但需注意，暂停缴费超过三个月，医保账户余额可能会清零。
迁移合并：离开户籍地到异地工作后，可以在异地重新办理社保账户缴费，将来离开异地时，可以将异地社保账户迁移回户籍地社保账户合并，迁移合并的社保不影响累计缴费年限。
个人办理医疗保险
申报材料：若没有单位，需准备好身份证、照片等资料，到当地的社保局或居住地社区办理。同时，需要填写相关表格并缴纳保险费。
建议
及时办理转移手续：为了确保医保权益不受影响，建议在新就业地及时办理医保关系转移手续。
了解当地政策：不同地区的医保政策可能有所不同，建议提前了解并遵守当地的具体规定。
定期查看账户：定期查看个人医保账户的缴费记录，确保缴费情况的准确性，并及时处理任何异常情况。
通过以上步骤和注意事项，可以确保在外地上班时，医保能够顺利衔接和使用。