写一份吵架保证书时，应当包含以下几个要素：
双方信息 ：包括双方姓名、性别、出生年月日和身份证号。争吵事件：
简要描述争吵发生的时间、地点和原因。
保证内容
双方承诺不再因此事产生任何形式的争吵和冲突，尊重对方的个人空间和隐私，保持和谐的家庭氛围。
在争吵中不使用侮辱性、诽谤性的语言攻击对方，不采取过激行为导致矛盾升级。
对于具体行为，如对配偶的尊重、家务分配、经济责任、家庭义务等方面做出承诺。
改正措施
提出具体的改正措施，如争吵不过夜、不记仇、及时沟通、减少赌博等。
保证会接受配偶的改造计划，努力成为一个更好的人。
结尾
保证书应由双方签字确认，并注明日期。
可以加入一些温馨的语句，表达对未来生活的美好愿景和对对方的深情承诺。
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吵架保证书
本人（甲方）性别：__，出生年月日：__，身份证号：__。
本人（乙方）性别：__，出生年月日：__，身份证号：__。
甲乙双方于__年__月__日在__就双方的__问题发生争吵，现双方经过冷静思考，为避免类似事件再次发生，特作出以下保证：
1. 双方承诺在今后的生活中，不再因此事产生任何形式的争吵和冲突。尊重对方的个人空间和隐私，保持和谐的家庭氛围。
2. 甲方保证在争吵中不使用侮辱性、诽谤性的语言攻击乙方，不采取过激行为导致矛盾升级。
3. 对于家庭责任，甲方承诺将承担更多的家务劳动，并确保经济收入的合理分配。
4. 双方同意，如有不满或矛盾，应当通过平和的方式沟通解决，而不是通过争吵或冷战。
5. 甲方保证将减少不良习惯，如赌博，并更加关心和体贴乙方。
6. 本保证书自双方签字之日起生效，有效期为一生一世。
甲方签字：__
乙方签字：__
日期：__年__月__日
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请根据实际情况调整上述模板中的内容，以确保保证书真实反映双方的意愿和承诺。