面对被男性玩弄的情况，以下是一些建议：
离开他
如果被玩弄是因为感情欺骗，那么最好的选择是离开他。不要让他的行为继续伤害你或他人。
吸取教训
从这次经历中吸取教训，提高自己的辨别能力，避免再次遇到类似的情况。
自我提升
专注于自己的学业或工作，努力提升自己。这不仅能让你变得更自信，还能吸引到更值得的人。
寻求支持
和亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和建议。有时候，倾诉和得到他人的理解能帮助你更好地应对困境。
保护自己
如果被玩弄涉及到身体或心理上的伤害，务必寻求专业帮助，如心理咨询或法律援助。
避免报复
报复只会让你陷入更深的痛苦，而且可能会对你和他人造成伤害。保持冷静，避免做出冲动的决定。
重新建立信任
如果决定给那个人一个机会，那么需要重新建立信任。但这需要时间和努力，并且要时刻警惕，确保自己的安全。
法律途径
如果被玩弄涉及到性侵犯或其他违法行为，应当报警处理。法律会保护你的权益，并让施暴者受到应有的惩罚。
请记住，你有权决定自己的身体和感情如何被对待。不要因为别人的错误而否定自己，勇敢面对，寻求帮助，重新找回自己的尊严和自信。