在香港，自己做饭的费用会根据个人的消费水平和选择的食材种类有所不同。以下是一些基本的费用参考：
食材成本：
早餐：约26港币（吐司、鸡蛋、牛奶）
午餐：约30港币（猪肉/鸡肉类、2蔬菜、面条）
晚餐：约30港币（肉类、蔬菜、主食）
其他费用：
租房：约3000-4000港币/月（合租，有会所的住宅楼）
交通：地铁巴士每月约400港币
总计：
自己做饭：每月约75欧元至90港币
请注意，这些费用仅供参考，实际开销可能因个人选择、市场变化等因素有所不同。此外，香港的物价和租金可能会随时间变化，因此建议在做预算时查看最新的市场信息