斯里兰卡七日游的费用因多种因素而异，包括旅行时间、住宿标准、交通方式以及个人选择的活动等。以下是一些具体的费用参考：
低价位
400美金（约5万卢比）左右，适用于7天旅游，建议带几张信用卡以备不时之需。
中等价位
跟团游费用大约在8000至15000元之间，这是7-10天的费用，具体费用看实际花费情况。
高价位
6899元/人，包含7日5晚跟团游，从上海出发，全国联运，纯玩无购物，全程网评5钻酒店，额外加赠多个景点和4G手机流量卡。
6888元/人，12月至3月多团期，包含往返机票、酒店住宿、餐饮等，全程网评四星酒店加海边升级网评五星酒店。
6980元，单人的起价，具体价格会根据出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
其他费用
斯里兰卡的物价相对较低，条件较好的旅馆大约300元左右一晚，一顿简餐费用约20-30元人民币。
建议
选择跟团游还是自由行：跟团游费用相对固定，且包含较多景点和服务，适合初次出国且希望省心省力的游客；自由行费用较高，但自由度大，适合喜欢自由安排行程的游客。
最佳旅行时间：9月至10月是斯里兰卡的最佳旅行季节，此时为旱季，适宜旅行。
提前预订：由于旅游旺季价格可能上涨，建议提前预订以获取更优惠的价格。
根据以上信息，如果选择跟团游且希望节省费用，400美金（约5万卢比）是一个参考；如果追求更高品质的旅行体验，6899元或6888元的跟团游套餐可能更适合。自由行则可以根据个人预算和需求在1万至15000元之间选择。