面对信用卡逾期且无力偿还的情况，以下是一些建议：
利用银行提供的延时服务
如果资金只差一两天就能还上，可以利用银行的延期还款服务。银行一般都有1—3天的延时还款服务，具体天数可能因银行而异，建议咨询相关银行客服。
办理信用卡分期或最低还款
短期内还不上信用卡的话，可以考虑办理信用卡分期或偿还最低还款额。虽然这两种方法要支付给银行一定的利息，但可以避免逾期造成的不良信用记录。
有效更改账单日
如果预计某笔账单可能到时没法还，可以在账单出来前向银行申请更改账单日，以期延长还款期。不过，账单日并非说改就能改，具体情况要咨询银行才能确认。
找朋友或家人借钱周转
可以向朋友或家人周转一下，先借点钱来还信用卡，等资金宽裕时再还钱。这样可以避免因逾期时间过长导致的债务增加。
申请停息挂账分期还款
在特殊情况下，如确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
主动和银行说明情况进行协商
持卡人可以主动与银行联系，说明自己的实际困难，并请求银行多宽限一些日子还款。同时，可以提出分期还款的申请，以减轻还款压力。
申请协商分期
银保监会给予申请个性化分期的权利，用户可以向银行提出申请，将当前逾期欠款分期偿还。在还款压力减小的情况下，后续还款会相对轻松。
每月偿还部分金额
如果银行不同意分期还款，且银保监会的介入下依旧没有成功，用户可以每个月自行还入小部分金额，表明自己并非恶意逾期，只是有还款压力。这样做可以避免银行以资金诈骗的罪名进行起诉。
寻找其他筹集资金的途径
可以考虑出售闲置物品、寻找工作或削减其他消费开支，以增加还款能力。
申请减免利息
如果持卡人有固定的收入来源，可以向银行申请减免利息。这样可以在有钱时一次性还清，减轻经济压力。
保持积极的心态
面对困境，保持积极的心态非常重要。坚持实施还款计划，并制定一个合理的还款计划，逐步摆脱债务困扰。
综上所述，信用卡逾期且无力偿还时，可以通过多种方法缓解压力。建议尽早与银行沟通，寻求合适的解决方案，避免债务进一步恶化。