上海科技馆的游玩时间主要取决于个人的参观速度和兴趣。以下是一些参考建议：
至少3个小时：
有建议认为至少需要3个小时才能充分体验上海科技馆的精彩内容，包括高科技展示和史前的展示品等。
3-4小时：
如果游玩细致一些，可能需要3到4小时的时间。建议游玩路线顺序为：1F：地壳探秘-智慧之光-设计师摇篮；2F：地球家园-信息时代-机器人世界；3F：探索之光-人与健康-宇航天地-动物世界-生物万象；BF：球幕影院。
4-8小时：
有建议认为如果深入游玩，可能需要4到8小时的时间。可以考虑到各个展区的详细参观和体验。
一天时间：
如果希望将所有项目都体验完毕，可能需要一整天的时间。有些项目可能需要排队等候，因此建议早点去。
建议
提前规划：建议提前了解各个展区的内容和位置，合理安排时间。
带零食和水：科技馆内较大，建议带些零食和水补充体力。
避开高峰：如果担心人太多，可以选择在工作日或非高峰时段前往。
根据以上信息，上海科技馆至少需要3个小时，如果希望更深入地体验，可能需要4到8小时，甚至一整天的时间。建议提前规划并准备好所需物品，以确保游玩体验愉快。