西藏的美食以其独特的风味和丰富的食材而著称，以下是一些推荐的西藏美食：
酥油茶
用酥油和浓茶制作，口感咸里透香，甘中有甜，暖身御寒。
甜茶
类似奶茶的味道，甜甜的，有浓郁的奶香。
手抓羊肉
新鲜羊肉制作，色泽鲜艳，肥而不腻，口感鲜嫩。
盐井加加面
一种有趣的小吃，可以一直加面，用石头计数。
炸灌肺
藏区特色凉菜，色泽淡褐，外表酥脆，内里软嫩，味道鲜美。
酥酪糕
奶味浓郁，具有保健功效。
鲁朗石锅鸡
使用当地藏鸡，肉质结实有嚼劲，配以手掌参、羊肚菌等，食疗价值高。
风干牛肉
嚼劲十足，含有人体必需的微量元素，有助于提高免疫力。
牦牛酸奶
纯天然，酸味十足，有多种形式，如纯牦牛酸奶、果冻酸奶等。
青稞炒面（糌粑）
青稞晾干炒熟后磨成面粉，可搭配酥油茶、奶茶或糖食用。
藏面
西藏特有面食，通常与牦牛肉汤搭配，味道独特。
奶渣包子
柔软如糯米糍，馅料为独特的奶渣，酸甜可口。
藏式酸菜汤
味道鲜美，可增加食欲，有助于消化。
生牛肉酱
结合藏药与新鲜牛肉，味道独特，营养丰富。
青稞酒
由青稞酿制，清香甘甜，醇厚柔和。
西藏的美食不仅限于以上这些，不同地区和季节还有各自特色的食品，如烤全羊、牦牛肉、藏式包子等。在西藏旅游时，不妨尝试这些地道的美食，体验藏族饮食文化