填表的方法和注意事项如下：
仔细阅读表格说明和要求
在开始填写表格之前，务必仔细阅读表格中的指导语，了解表格的用途和所需填写的信息内容。这有助于确保填写的信息准确无误。
填写基本信息
按照表格的顺序，逐项填写姓名、性别、年龄、联系方式等基本信息。确保这些信息准确无误，并且与身份证件上的信息一致。
详细填写内容
针对表格中的具体问题，如个人经历、教育背景、健康状况等，要详细、准确地填写，确保信息的真实性和完整性。如果有任何不确定或缺失的信息，应填写“不清”、“不详”及其原因。
注意格式规范
注意文字的书写格式，包括字体、字号、行距等，保持整洁。这有助于使表格看起来更加专业，同时便于阅读和理解。
检查信息无误
填写完毕后，仔细检查所填信息，确保没有遗漏或错误。可以在提交表格前进行多次检查，以减少错误。
签名确认
填写完成后，需要签名或盖章，以示对所填信息的确认。这是为了确保表格的真实性和有效性。
提交表格
按照要求将填写好的表格提交给相关部门或个人。在提交前，最好确认提交方式和截止日期，以确保按时完成。
示例填表步骤
健康状况填写示例
本人身体健康状况
一般填写“无疾病”或“健康”、“良好”等。
如有疾病，应如实填写具体疾病名称和情况。
毕业生登记表填写示例
学校名称、系科、专业
填写全称，确保与实际情况一致。
姓名、性别、出生日期
填写与身份证、户籍卡一致的信息。
政治面貌
填写党员、团员或群众。
家庭主要成员和主要社会关系
填写直系家属和关系密切的亲友的详细信息，包括姓名、年龄、单位、职务、政治面貌和与本人的关系。
自我鉴定
全面总结在校期间的学业情况、思想政治表现及其他方面的表现，实事求是地评价自己的优点和成绩，指出不足和努力方向。
班级鉴定
由辅导员或班主任填写，内容包括该毕业生在校期间的一贯表现和全面评价。
注意事项
填表时一律用钢笔或签字笔（黑色），不得使用圆珠笔或铅笔，字迹要清楚。
表格内所列项目必须全部如实填写，不得留空白，如有情况不明无法填写时，应写“不清”、“不详”及其原因。
填表过程中严禁涂改，如使用涂改液则表格作废。
通过以上步骤和注意事项，可以确保填表过程顺利且信息准确无误。