根据您提供的信息，宿务航空从上海飞往马尼拉的航班准点率是33%。这意味着有相当一部分的航班可能会发生延误。考虑到您提到的转机时间，确实存在一定的风险，因为即使您的第一段航班准点，第二段航班也可能因为前一段航班的延误而受到影响。
建议您采取以下措施来减少风险：
1. 实时关注航班动态：在出发前和飞行过程中，密切关注航班的实时状态，以便及时调整行程。
2. 考虑备选方案：如果可能，预订具有更高准点率的航空公司或航班作为备选。
3. 提前到达机场：为了避免因交通或其他原因导致的延误，建议您提前至少2小时到达机场办理登机手续。
希望这些建议对您有所帮助，