梅河口到临江的距离为 209.6公里。具体路线如下：
1. 从梅河口出发，途径梅河大街、松江路、百里花广场、303国道/西环路、201国道、四浑公路/鹤大公路、浑江大街、卫国路、文良街、303省道/英才路、303省道、303省道，最终到达临江。
2. 途经的主要道路包括303国道、201国道、四浑公路、鹤大公路等。
建议：
如果选择自驾，可以沿着上述路线行驶，预计耗时约3小时，途经多个高速公路出入口，路况较好。
如果选择乘坐长途汽车，可以从梅河口客运站出发，直达临江，票价为49元，预计耗时约2小时30分钟。