上海飞往沙巴的飞行时间根据不同的航空公司和航班会有所不同，但大致飞行时间在4小时45分钟至13小时之间。以下是几个参考信息：
马航和春秋航空有直飞沙巴的航班，飞行时间大约为4小时45分钟。
东航在2015年7月15日开通了上海至沙巴的航线，全程大约4小时30分钟。
有航班组合，先飞往文莱再转机至沙巴，整个行程大约需要6小时至7小时。
春秋航空在2016年6月26日报道中提到，将开通上海直飞沙巴的航线，预计飞行时间为4小时30分钟。
另有报道提到，上海至沙巴的航班，如果通过吉隆坡或新加坡转机，整个行程耗时可能在7小时左右。
请注意，这些信息可能随时间而有所变化，建议在预订机票时查看最新的航班时刻表以获得准确信息