关于飞机上携带充电宝的规定如下：
容量限制
充电宝的额定能量不超过100Wh（瓦时）的，无需航空公司批准，可以直接携带上飞机。
额定能量超过100Wh但不超过160Wh的充电宝，必须经航空公司批准后方可携带。
额定能量超过160Wh的充电宝则禁止携带上飞机。
数量限制
每位旅客最多只能携带两个充电宝上飞机。
携带方式
充电宝必须随身携带，严禁放入托运行李中。
建议
建议携带的充电宝额定能量尽量在100Wh以内，这样可以避免需要航空公司批准，并且更加安全。
如果确实需要携带超过100Wh但不超过160Wh的充电宝，建议提前向所乘航班的航空公司申请批准。
遵守航空公司的其他相关规定，确保充电宝在携带过程中不会对飞行安全造成影响。