要在区间测速路段跑得又快又好，可以遵循以下建议：
提前减速并注意观察
在进入区间测速路段之前，一定要提前减速，并在整个区间内保持匀速行驶。这有助于避免因超速而被抓拍。
严格遵守限速规定
时刻关注路边的限速标志，并确保车辆速度始终在限速范围内。可以使用车辆的定速巡航功能，将车速设定为不超过限速值，但要保持注意力集中，随时准备应对突发情况。
保持稳定的车速
在区间测速路段内，避免急加速和急刹车。急加速会瞬间提高车速，可能导致在区间内的平均速度超标；急刹车则可能引发危险，并且可能被区间测速系统检测到。
注意起点和终点的测速点
在接近区间测速的起点和终点时，要特别注意控制车速，确保在通过测速点时不超速。有些驾驶员可能在区间中间路段超速行驶，然后在接近终点时才紧急减速，这种行为非常危险，也可能被区间测速系统检测到。
合理安排行驶时间
如果对区间测速路段的长度和限速值有清晰的了解，可以根据这些信息合理安排行驶时间。例如，在限速120公里/小时的区间测速路段上行驶60公里，理论上至少需要30分钟。在行驶过程中，可以根据时间和距离的关系，适时调整车速，确保在规定时间内通过区间。
避免违规变道
在区间测速路段内，要按照规定的车道行驶，避免违规变道等行为。这不仅可以避免被区间测速系统检测到超速，还能确保行车安全。
不要抱有侥幸心理
有些驾驶员可能试图通过不断变道或其他手段规避测速装置，这是非常危险的，并且一旦被抓拍到超速，将会受到相应的处罚。
通过以上方法，可以有效地避免在区间测速路段被扣分，确保行车安全，并且遵守交通法规。