从上海到宁夏的快递费用受多种因素影响，包括快递公司的选择、货物重量、运输方式等。以下是一些具体的费用信息：
顺丰快递
从上海寄出，如果寄的是顺丰特快T4，到宁夏银川的首重费用为23元，续重费用为13元/kg；如果寄的是顺丰标快T6，首重费用为18元，续重费用为6元/kg。
到宁夏石嘴山的首重费用与银川相同。
普通快递
普通件从上海寄到宁夏银川的首重费用为16元，续重费用为12元/kg；尊享件首重费用为18元，续重费用为6元/kg。
普通件从上海寄到宁夏石嘴山的首重费用与银川相同。
其他快递公司
韵达快递：江浙沪5.6元不限制重量，广东、福建、山东、江西、安徽首重9元续重4元，北京、天津首重9元续重5元，湖南、河南首重10元续重6元，湖北、河北、海南首重12元续重7元，四川、重庆、广西、陕西、辽宁、吉林、云南、贵州、山西首重15元续重10元，黑龙江、宁夏、甘肃首重16元续重12元，内蒙古、新疆、西藏、青海首重25元续重20元。
圆通速递：江浙沪8元不限制重量，安徽、广东、福建、山东、江西、北京、天津、河南、河北、湖南、湖北、海南、陕西、辽宁、云南、四川、重庆、贵州、宁夏、吉林、甘肃、青海、黑龙江、山西、广西首重15元续重12元，内蒙古首重20元续重18元，新疆首重28元续重22元。
建议
选择快递公司：根据货物的重要性和紧急程度选择合适的快递公司，顺丰快递和圆通速递是较为可靠的选择。
重量考虑：如果货物重量较大，建议选择按重量收费的快递公司，以节省费用。
提前了解：在寄件前，提前了解快递公司的收费标准，以便做好预算和准备。
这些费用信息仅供参考，具体费用可能会根据市场情况和快递公司的政策有所调整。