要证明手机是自己的，你可以采取以下几种方法：
实名认证证明
运营商在手机号码注册时要求进行实名认证，你可以提供身份证等有效身份证明来证明手机号码的归属。
短信验证
通过短信验证码验证，只有手机持有人能收到并输入正确的验证码。
手机号码归属地
查询手机号码归属地，确认是否与你的常居地或注册地一致。
实物验证
向运营商提供身份证明、电话通话记录、短信记录等证明材料。
购买凭证
如果是线下购买，提供发票或收据；如果是网上购买，提供购买订单截图。
手机特征
提供手机型号、通讯录、存储信息、手机外观特征等。
手机序列号
检查手机包装盒、保修卡上的序列号，与手机内的序列号进行对比。
手机解锁方式
密码、指纹、手势密码等解锁方式也可以作为证明。
使用记录
银行办理业务时，出示手机号使用记录作为证明。
营业厅证明
请求营业厅出具机主证明。
以上方法可以帮助你证明手机是自己的。如果手机丢失或被盗，及时报警并联系运营商或手机品牌客服获取帮助。