等额本金还款方式下，总利息的计算公式是：
```
总利息 = （还款月数 + 1） × 贷款总额 × 月利率 ÷ 2
```
其中：
`还款月数` 是您选择还款的总月数；
`贷款总额` 是您从银行借到的贷款金额；
`月利率` 是贷款的年利率除以12（如果年利率以小数形式给出，则直接使用；如果以百分比形式给出，需要除以100转换为小数）。
例如，如果您借款了10万元，年利率为6%，期限为3年，则计算如下：
```
月利率 = 6% ÷ 12 = 0.5%
还款月数 = 3年 × 12个月/年 = 36个月
总利息 = （36 + 1） × 100,000元 × 0.5% ÷ 2
= 37 × 100,000元 × 0.005 ÷ 2
= 1850元
```
所以，在等额本金还款方式下，10万元贷款，年利率6%，3年期限的总利息为1850元