在零下二十度的环境下，以下是一些建议的穿着装备，以确保保暖：
头部保暖
毛线帽或带有耳罩的帽子，以保护耳朵不受冷风侵袭。
上身
羽绒服或厚毛衣，特别是长款或带有高领设计，以提供额外的保暖层。
内层可穿保暖内衣或薄羽绒衣，增加保暖性。
下身
厚拉绒紧身裤或羽绒裤，以保持腿部温暖。
牛仔裤也是不错的选择，但要确保它们足够厚且保暖。
鞋子
雪地靴或内力人造毛短靴，以保护脚部不受冻伤。
额外建议
如果外出，建议携带帽子、手套和口罩，避免冷风直接接触身体。
外套选择长款或带有防风防水面料的款式，以抵御严寒。
请根据个人舒适度和活动需求适当调整穿着。