面对前任的辱骂，可以采取以下几种策略：
保持冷静
不要被情绪所左右，保持冷静和理智。愤怒和情绪化的回应可能会加剧矛盾。
不回应
有时候，最好的回应就是沉默。不回应对方的辱骂，可以避免事态进一步升级。
设定界限
明确告诉前任，你不喜欢这种交流方式，希望他停止。如果对方继续，可以采取更进一步的措施，例如屏蔽或删除其联系方式。
寻求支持
和亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和建议。他们的理解和鼓励会帮助你更好地应对这种情况。
记录证据
如果前任的辱骂涉及诽谤或造谣，可以收集相关证据，例如聊天记录、社交平台上的言论等，以备将来需要采取法律行动时使用。
法律途径
如果前任的辱骂严重到影响你的名誉和生活，可以考虑通过法律途径解决，例如起诉对方侵犯名誉权。
自我提升
专注于自己的生活和成长，不断提升自己的能力和价值。当你越来越成功和自信时，前任的负面言论对你的影响会越来越小。
学会原谅
最终，放下过去，原谅前任也是放过自己。记住，你的价值不需要前任的肯定来证明。
每个情况都有其独特性，可以根据具体情况选择最适合自己的应对策略。