面对输钱的情况，可以采取以下措施来应对和调整：
接受现实
输钱是赌博的常见风险，首先要接受这一事实，避免过度自责或沮丧。认识到输钱是正常结果，而非个人失败或缺陷。
分析原因
反思输钱的原因，是否因为冲动、贪婪或缺乏知识和技巧。通过分析和反思，吸取教训，避免重蹈覆辙。
控制情绪
尽量控制自己的情绪，避免陷入消极情绪循环。可以尝试深呼吸、放松技巧或与亲朋好友交流来缓解压力和焦虑。
制定新计划
重新规划财务目标和计划，制定合理的预算和理财策略。确保有足够的储蓄和应对突发情况的准备。
寻求支持
与朋友、家人或专业人士交流，分享困扰和担忧。他们可以提供支持、建议和鼓励，帮助你重新调整心态。
学习和成长
将输钱看作是一次宝贵的经验教训，通过学习和成长提升金融知识和技能。这有助于更好地应对未来的风险和挑战。
报警处理
如果涉及赌博且金额较大，建议报警处理。赌资会被上缴，参与赌博的行为可能会受到法律处罚。
停止赌博
如果是在打牌中输掉了存款，应立即停止这种行为。试图通过赌博解决债务问题是不现实的，且可能触犯法律。
避免继续投入
已经输掉的钱无法追回，应避免继续投入，以免损失更多。及时停止赌博行为，避免事态扩大。
寻求专业帮助
如果赌博行为已经影响到正常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和帮助，帮助你戒除赌博习惯。
请记住，赌博不仅违法，而且可能导致严重的财务和法律后果。面对输钱的情况，最重要的是保持冷静，采取积极的措施来解决问题，并避免继续沉迷于赌博。