戒赌保证书应当包含以下几个要素：
开头
称呼，如“尊敬的家人/领导/亲朋好友”。
自我介绍
自己的姓名和与受保证人的关系。
承认错误
对赌博行为的认识和对家庭/单位造成的伤害表示忏悔。
保证内容
提出具体的改正措施，如戒除赌博、参与家庭活动等。
可以包括经济上的承诺，如将工资卡交配偶保管、勤俭节约等。
保证不再参与赌博相关的任何活动。
保证全心全意为家庭付出，并听取家人的意见和建议。
承诺后果
如果违反保证，愿意承担相应的后果，如放弃财产继承权、离婚、净身出户等。
结尾
表达改过自新的决心和对未来的期望。
可以有礼貌的结束语，如“再次对我的错误表示深深的歉意”。
签名
保证人的亲笔签名和日期。
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尊敬的家人/领导/亲朋好友，
我是[姓名]，因我过去的赌博行为给家庭/单位带来了伤害，我深感愧疚和懊悔。为了改正我的错误，我在此写下这份保证书，并向大家表达我真诚的忏悔和决心。
我承诺从今以后：
1. 彻底戒除赌博恶习，不再参与任何与赌博相关的活动。
2. 将工资卡交由[配偶/家人]保管，增加家庭时间，每天不少于两小时。
3. 勤俭节约，勤劳朴素，尽力偿还因赌博所欠债务。
4. 全心全意为家庭付出，倾听家人的意见和建议。
如果我发现我有复赌行为，我愿意承担一切后果，包括但不限于放弃财产继承权、离婚、净身出户等。
我深知我的行为对家庭/单位造成了伤害，我愿意承担相应的责任，并保证今后绝不再犯同样的错误。
再次对我的错误表示深深的歉意，并请大家给予我改过自新的机会。
此致
敬礼!
[姓名]
[日期]
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