面对老婆要离婚的情况，以下是一些建议：
冷静分析，找出问题
在得知老婆要离婚后，首先要冷静下来，避免情绪化的反应。仔细分析婚姻中出现的问题，包括关系变化、态度转变、争吵原因以及她最常抱怨的方面。通过深入剖析这些问题，可以找到导致婚姻破裂的线索。
倾听女人的心声，给予关心和理解
与老婆进行深入的沟通，表达你愿意为了挽救婚姻而努力的决心。认真倾听她的想法和感受，尊重她的决定，避免打断她的发言或急于反驳。通过理解她的感受，站在她的角度思考问题，可以缓解她的情绪，并让她感受到你的关心和理解。
改变自己，重拾婚姻信心
在明确婚姻问题后，要努力改变自己。例如，如果她认为你缺乏担当，未能履行好父亲和丈夫的职责，就要多陪伴孩子，参与他们的成长过程。通过实际行动展示你的改变和决心，让她重新对你充满信心。
改变相处模式
了解老婆执意离婚的真实原因后，要学会改变你们的相处方式。可能她是因为感到被忽视、缺乏关爱或是对某些问题感到失望而提出离婚。要告诉她你爱她，在乎这段婚姻，并针对这些问题共同寻找解决方案。
保持冷静，避免冲动
在与老婆沟通时，要保持冷静，避免冲动行为。尝试站在她的角度看问题，对她的情绪表示理解和认同。给她一段平复情绪的冷静期，在此期间梳理婚姻存在的矛盾点，待双方恢复清醒理智后再深入交流。
自我反省婚姻问题
勇敢地向老婆承认自己在婚姻中的错误，表明你对问题的认识和反思。这种诚意能让老婆感受到你的改变，并可能重新考虑她的决定。
通过实际行动扭转局面
言语上的承诺是不够的，还需要通过实际行动来展示自己改变的决心和努力。例如，多关心老婆的生活、工作和情绪，分担家务，积极参与孩子的照顾，让她切实体会到你的体贴。
寻求专业帮助
如果觉得自己无法独立解决问题，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你和老婆找到解决问题的最佳途径。
做好心理准备
即使你付出了很多努力，也有可能无法挽回婚姻。在这种情况下，要做好心理准备，接受现实，并尊重老婆的决定。同时，也要为自己和孩子的未来做好打算。
通过以上步骤，你可以尽力去挽回婚姻，但最重要的是要真诚地面对问题，并采取实际行动去改变和提升自己。