退伍军人的保险缴纳流程通常包括以下几个步骤：
退役证明和身份证件
持有本人有效身份证件和相关退役证明。
社会保险和医疗保险
军人转业回地方后，可以续交医疗保险。
社保缴纳可以通过单位代缴或个人到当地社保局自行交纳。
参保登记和缴费
到安置地退役军人事务主管部门登记军龄并申请。
退役军人本人或委托人携带相关保险关系转移资料到户籍地社会保险经办机构办理接续手续。
缴费年限和视同缴费
缴费满15年是退休金领取的最低条件。
在某些情况下，军人的军龄可以视同缴费年限。
补缴社会保险费
如果存在未缴纳的社会保险费，需要先到社会保险经办机构补缴。
查询和确认
办理完社保关系转移合并接续后，可以登录当地社保网站查询缴费年限。
法律依据
相关操作应遵循《关于解决部分退役士兵社会保险问题的意见》等相关法律法规。
请根据个人情况和当地的具体规定进行操作，若有疑问，建议咨询当地的社会保险经办机构或退役军人事务主管部门