面对伴侣出现第三者的情况，可以采取以下步骤来应对：
保持冷静
情绪可能会瞬间涌上心头，但保持冷静是解决问题的前提。不要急于采取行动，而是先冷静下来，思考如何应对这一局面。
坦诚沟通
与配偶坦诚地谈论你的感受和疑虑，了解他的想法和态度。在这个过程中，要避免指责和攻击，而是以平和的态度进行交流。通过沟通，你们可以共同找到问题的根源，并探讨解决之道。
理智评估
在情绪稳定后，理智地评估婚姻状况，思考是否选择离婚或继续维持婚姻。要对预计的结果做好充分的评估，以便做出明智的决策。
调查取证
如果决定不离婚，需要调查取证，掌握实质性的证据，以便在必要时采取法律手段维护自己的权益。这包括搜集相关的证据，证明对方确实存在着出轨的情况。
寻求支持
寻求朋友或家人的支持，向他们倾诉，从他们那里获得鼓励和引导。他们的陪伴和安慰可以为你提供精神上的支持。
自我提升
提升自己的形象和魅力，让伴侣看到你的改变，并加倍对你好，从而产生愧疚感。这包括改变自己的衣着打扮，提升自己的整体素质。
专业帮助
如果情况严重，可以寻求专业帮助和支持，如心理医生或家庭治疗师。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们解决问题。
保护尊严
在处理小三问题时，保护自己和家庭的利益是至关重要的。你需要明确自己的底线和原则，不要轻易妥协或放弃。同时，也要保持自己的尊严和自信。
通过以上步骤，你可以更理智、有效地应对伴侣出现第三者的情况，并为自己和家庭争取到最好的结果。