立定（即立约定金）的退款流程通常遵循以下步骤：
协商退款
与对方（卖方或开发商）进行沟通，尝试协商退款事宜。
协商时，应明确双方的权利和义务，以及退款的具体条件和方式。
提交退款申请
如果协商不成，根据合同约定，向对方提交书面的退款申请。
申请中应包含退款原因、金额以及所需的证明文件。
对方审核
对方收到退款申请后，进行审核，确认退款金额。
退款处理
对方按照约定的方式和时间退还定金。
确认退款
收到退款后，及时核对金额，确保退款正确无误。
如果以上步骤无法解决问题，您还可以选择：
提起仲裁：
如果合同中有仲裁条款，可以根据约定向仲裁机构申请仲裁。
提起诉讼：
如果协商和仲裁都无法解决问题，可以向法院提起诉讼。
在整个退款过程中，请确保保留所有沟通记录和文件作为证据，以便在必要时使用。