去西藏旅游时，以下是一些建议携带的食物：
高热量食物 ：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干等，这些食物能为你提供能量，特别是当你可能会在旅途中遇到高海拔地区，身体需要更多能量来适应。口香糖：
有助于缓解耳鸣和头痛，但要注意不要过量，以免引起口干。
压缩饼干：
如果你计划去无人区，压缩饼干可以作为紧急食品。
特色食品
藏族血肠：
口感清香软嫩，适合喜欢烹饪或美食的朋友。
巴里熊青稞胚芽：香甜软嫩，适合减肥或注重健康饮食的朋友。
藏红花：具有美容保健功效，适合女性朋友。
风干牦牛肉：味道鲜美，无腥膻味，是休闲零食的好选择。
奶制品
酸奶子和奶渣：营养丰富，易消化，适合老人和小孩。
奶皮：类似豆腐皮，营养丰富且美味。
主食
糌粑：由青稞磨成的面粉制成，是藏族人民的主食，携带方便。
特色小吃
藏族酥酪糕：奶味浓郁，具有保健功效。
风干牛羊肉：肉质酥松细腻，口味独特。
酥油茶：西藏的传统饮品，与糌粑一起食用，具有御寒提神的作用。
其他
甜茶：在西藏地区很受欢迎的热饮，由红茶和奶粉混合制成。
藏香鸡：肉质鲜美，香气扑鼻。
酥油糌粑：将糌粑和酥油混合制成的小食品，口感酥脆香甜。
记得根据你的个人口味和需求来选择携带的食物，并注意食品的保质期和携带的方便性。同时，由于西藏地区海拔较高，消化系统可能会有所不同，建议适量进食，避免过量。