自助游的费用会根据目的地、旅行时间、住宿标准、餐饮选择和个人消费习惯等因素有很大的不同。以下是一些参考信息，帮助你规划自助游的预算：
1. 住宿费用：
低价位：约30-50元人民币/晚
中等价位：约100-200元人民币/晚
高价位：可能超过200元人民币/晚
2. 餐饮费用：
低价位：约30-50元人民币/餐
中等价位：约50-100元人民币/餐
高价位：可能超过100元人民币/餐
3. 交通费用：
取决于旅行距离和交通方式，一般城市间交通费用可能在几百到几千元人民币不等。
4. 景点门票：
根据景点的不同，门票费用也会有所差异，一些热门景点可能需要几百元人民币。
5. 其他费用（如导游服务费、购物等）：
这些费用会根据个人选择和活动参与度有所不同。
以旅行7天为例，如果按照中等水平的消费计算，大致预算如下：
住宿：假设每晚150元人民币，共7晚，总计1050元人民币
餐饮：假设每天100元人民币，共7天，总计700元人民币
交通：假设1000元人民币（具体费用取决于出发地和目的地）
景点门票与其他：假设1000元人民币
总计：约3450元人民币
请注意，以上仅为一个粗略的估计，实际费用可能会有所不同。建议根据具体目的地和个人消费习惯进行详细规划，并考虑旺季和淡季的价格波动。
如果你有特定的目的地或其他旅行相关的问题，可以进一步询问