要避免开车超速，可以遵循以下建议：
提前查看限速标识：
在驾驶前，务必查看道路上的限速标志，了解该路段的最高限速。这有助于你提前调整车速，避免违章超速。
保持专注：
避免在驾驶过程中分心，如看手机、与他人交谈等。集中注意力，时刻关注车速表，确保车辆行驶在限速范围内。
合理控制车速：
根据路况合理控制车速，特别是在弯道、下坡等路段应适当减速。避免急加速或急刹车，保持车速平稳。
利用导航设备：
使用车载导航或其他测速设备来提醒自己车速，时刻保持警惕。导航系统可以实时显示当前路段的限速信息，帮助你避免超速。
遵守交通法规：
严格遵守交通法规规定的速度限制，不要因为路况良好就超速行驶。保持稳定的车速有助于安全驾驶。
提前规划路线：
在出发前，提前规划好行程，了解路况和限速规定，避免因不熟悉道路而超速。
注意特殊路段：
在经过学校、医院、居民区等限速区域时，要减速慢行，注意行人安全。
避免跟车过近：
跟车过近可能导致因前车突然减速而导致自己超速。保持适当的车距，避免因前车速度变化而影响自己的行驶速度。
定期检查车辆：
定期检查车辆的刹车、轮胎等部件，确保车辆性能良好，避免因车辆故障而导致超速。
通过以上方法，可以有效避免在开车过程中超速，确保行车安全。