在红灯前停车的方法主要取决于你的车辆类型（自动挡或手动挡）以及你打算停车的时间长度。以下是一些通用的步骤和建议：
自动挡车辆
短时间停车：只需踩住刹车即可。
中等时间停车（超过2分钟）：建议挂入N挡，以保护变速箱避免过热。
长时间停车（超过5分钟）：最好熄火，挂入P挡，既环保又能省油。
手动挡车辆
停车步骤：
在斑马线前停车。
档位归零，拉起手刹，让车子完全停住。
左脚抬起离合，短暂休息。
注意事项：
提前预判：在接近交通信号灯时，提前观察信号灯的状态，并根据车速和当前的交通状况做出预判。如果信号灯即将变红，适当松开油门，利用车辆的惯性滑行，减少刹车的使用频率和强度。
控制刹车力度：根据车辆与停止线的距离，逐渐平稳地加大刹车力度，使车辆平稳地停下来。避免急刹车，以免车内乘客感到不适或导致车辆失控。
保持安全车距：在红灯停车时，与前车保持至少一个车身的距离，以便在绿灯亮起时能够迅速起步。
避免频繁切换档位：频繁在D挡与N挡之间切换会增加离合器和制动器的磨损。如果停车时间较短，可以挂入N挡踩刹车或拉手刹；如果停车时间较长，建议挂入P挡并拉上手刹。
具体场景下的建议：
接近红灯时：提前松开油门，轻踩刹车，速度下降后判断停车距离，踩离合，刹车。如果红灯还剩1-2秒，提前准备，踩离合，踩刹车，挂一档松刹车，抬离合，轻加油，起步。
红灯亮起时：
如果车辆已经越过停止线，可以慢慢松刹车，然后点一下停车，保持脚踩刹车，不用拉手刹。这样可以避免因红灯亮起而造成的罚款。
如果车辆未越过停止线，应立即停车，尽量停在停止线内或靠近停止线的位置，然后观察情况，确认安全后再决定是否继续前行。
通过以上步骤和建议，可以确保在红灯前安全、有效地停车。