坐牢的人离婚可以通过以下两种方式进行：
协议离婚
双方需先提交离婚申请书，并经过一个月的离婚冷静期。
在服刑人员家属探监时，双方可以签订离婚协议。
服刑人员需向监狱提出申请，并由监狱出具相关证件材料，狱警陪同双方到民政部门办理离婚手续。
诉讼离婚
由想离婚的一方（通常是被监禁者的配偶）向自己的住所地或经常居住地的人民法院提起离婚诉讼。
法院在审理离婚案件时会进行调解，如果感情确已破裂且调解无效，法院应准予离婚。
法官可能会到服刑人员所在的监狱进行庭审。
需要注意的是，无论选择哪种方式，都需要遵守当地的法律规定和程序。