处理邻居扰民问题可以采取以下几种方法：
直接沟通
如果邻居的扰民行为不是很严重，可以尝试直接沟通，表达自己的不满和要求，争取到邻居的理解和支持。
投诉举报
如果邻居的扰民行为较为严重，可以向相关部门投诉举报，如物业管理、公安机关、城管等，要求其采取有效措施加以制止和处理。
调解协商
如果邻居的扰民行为涉及到一些纠纷或冲突，可以通过调解协商的方式解决，如邻里调解委员会、人民调解等，通过协商达成和解协议。
律师代理
如果邻居的扰民行为涉及到法律问题，如侵权、损害等，可以委托律师代理，通过法律途径解决问题，维护自己的合法权益。
忍耐和调整自己的情绪
在处理邻居扰民问题时，需要有一定的耐心和智慧，采取适当的方式和方法处理问题，避免情绪失控和影响自己的生活质量。
和谐共处原则
处理邻居扰民问题的最终目的是要实现和谐相处，建立邻里友好的关系。在处理问题时，要尽量避免争吵和冲突，采取协商、调解等和谐方式解决问题。
依法治理原则
处理邻居扰民问题要依据法律法规进行，采取合法的手段和措施，如向物业、公安机关等投诉举报，或者委托律师进行法律维权。不得采取非法手段或者违反法律法规的行为。
以事论事原则
在处理邻居扰民问题时，要以具体事实为依据，进行客观分析和判断，不要进行人身攻击或者诋毁他人的名誉。
具体步骤和建议：
初步沟通
首先尝试与邻居进行友好沟通，说明扰民行为对自己生活的影响，并请求其改正。
收集证据
如果沟通无效，开始收集扰民行为的证据，如录音、视频、照片等，以便在需要时提供支持。
寻求第三方调解
如果双方无法自行解决问题，可以寻求社区、物业或调解委员会的帮助，进行调解。
报警处理
如果扰民行为严重影响到正常生活，且调解无效，可以向公安机关报警，请求其介入处理。
法律途径
如果扰民行为涉及法律问题，如侵犯隐私、噪音污染等，可以咨询律师，通过法律途径维护自己的权益。
持续跟进
在问题解决后，继续观察邻居的行为，确保扰民问题不再发生。
通过以上步骤，可以有效地处理邻居扰民问题，维护自己的合法权益和生活质量。