遭遇强奸后，以下是您应该采取的步骤：
立即报警
尽快联系警方，详细陈述案发经过、时间、地点和施暴者特征。
保留证据
不要清洗身体，以免破坏可能留下的物证，如毛发、精液、血迹等。
保存施暴者遗留的物品，如避孕套、擦拭过的纸巾、毛巾等。
拍照记录受害者身上的伤痕和衣物破损情况。
医疗帮助
尽快到医院进行身体检查和伤情鉴定，这有助于后续的法律程序。
法律咨询
寻求法律援助，了解自己的权利，并获取专业法律建议。
心理支持
考虑寻求心理咨询和治疗，以帮助应对心理创伤。
注意个人隐私
在案件处理过程中，注意保护个人隐私，避免二次伤害。
法律依据：
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条，以暴力、胁迫或其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，从重处罚。
请记住，这些步骤可能因情况而异，最重要的是确保您的安全和收集所有可能的证据。