大庆社保的办理流程如下：
准备材料
本人居民身份证或居民户口簿（户籍证明）。
《社保（IC）卡申请表》。
外来从业人员须同时提供暂住证。
法定代理人（法定监护人）同时提供本人居民身份证或居民户口簿（户籍证明）及与申领人关系的有效证明原件和复印件。
选择办理方式
集中办理：主要适用于已参保且有单位、社区、劳动保障站所管理的劳动人员。具体流程包括数据核对采集、信息更正补齐、卡片制作及领取。
单独办理：主要适用于灵活就业人员、漏发、新增参保和需要补换卡的人员。具体流程包括数据采集、信息核对、签字交表、缴纳工本费、等待领取社保卡等步骤。
提交申请
携带上述材料到户籍所在辖区社保机构征收部门个人缴费窗口进行申请。
或登录黑龙江省人力资源和社会保障服务平台进行在线办理。
审核与办理
社保机构对提交的材料进行审核，符合条件的将办理登记并反馈参保结果。
审核通过后，市民可根据通知到指定的银行网点或社保服务窗口领取社会保障卡，并激活卡片以使用其功能。
建议：
提前咨询：在办理社保前，建议先咨询当地社保机构或通过其提供的联系方式进行确认，以确保材料齐全且流程正确。
选择便捷方式：根据个人情况选择集中办理或单独办理，以便更高效地完成社保业务。