离婚后带孩子过生活需要综合考虑多个方面，包括经济、教育、情感支持以及家庭环境的稳定等。以下是一些具体的建议：
保持积极心态
离婚对母亲和孩子都是创伤，但消极的情绪和抱怨无法改变现实，只会对孩子产生负面影响。母亲应以乐观、自信的态度面对离婚，努力创造和谐、快乐的家庭氛围，并给予孩子足够的关爱和支持。
建立稳定的抚养权和亲子关系
母亲应与前配偶共同商讨并达成一致，制定合理的抚养计划，保证双方都可以充分参与孩子的成长。维护良好的亲子关系不仅有助于孩子的健康成长，也能减轻母亲单方面承担抚养责任的压力。
经济支持
母亲需要理性分配财产和负担，确保孩子的生活物质需求得到满足。双方可以通过协商或由法院判决确定子女抚养费、夫妻共同财产的分割等事宜。
合理安排时间和生活品质
母亲应制定详细的生活交接时间和事务，保证孩子在两个家庭中有稳定的起居生活和充足的陪伴。同时，密切关注孩子的情感变化，给予他们足够的支持和情感依托。
提供良好的生活环境和教育资源
母亲应积极参与孩子的教育，关注他们的学习情况和兴趣爱好，并提供必要的辅导和培养机会。确保孩子在一个安全、适的环境中成长。
与前配偶保持良好沟通
父亲应给予孩子足够的关注和支持，保持耐心和理解，与孩子进行沟通，倾听他们的感受和需求。同时，与前妻保持良好的沟通和合作关系，确保孩子能够感受到双方的支持和关爱。
建立家庭规则和日常生活习惯
父亲应与孩子一起制定家庭规则，包括家庭作业时间、宵禁时间、参与家务等，培养孩子良好的生活和学习习惯。这些规则和习惯将有助于孩子的成长和发展。
寻求专业帮助
面对离婚带来的情绪压力，父亲可以通过锻炼、参加兴趣爱好、与朋友交流等方式来保持身心健康。如有必要，可以寻求专业心理咨询的帮助。
合理利用社会资源
了解并利用当地或社会福利机构提供的支持和资源，如离婚后单亲家庭的福利和补助，以减轻经济和生活上的压力。
保持独立生活能力
母亲需要学会独立生活，包括如何独自抚养孩子、负担家庭开销、规划个人生活等。通过工作或自主创业来稳定收入，并合理规划生活节奏。
通过以上这些方法，离婚后的母亲可以更好地应对生活的挑战，为孩子提供一个稳定、和谐、充满爱的成长环境。