对于大学生抽烟的问题，以下是一些建议：
遵守学校规定
认识到吸烟的危害，并尊重学校的禁烟政策。
在允许吸烟的区域抽烟，如室外或特定吸烟区。
避免在非吸烟区抽烟，以免违反校规并影响他人。
寻求支持
建立一个支持系统，包括家人、朋友、同学和戒烟辅导员等。
与支持团体或组织联系，分享经验，寻求帮助和指导。
替代行为
找到健康的替代品，如口香糖、健康零食，来应对戒烟时的口腔刺激。
参与其他活动，如锻炼、兴趣爱好，以转移对吸烟的注意力。
设定目标
设定明确的戒烟目标，并制定可行的计划，逐步减少吸烟直至戒烟。
生活方式调整
维持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、定期锻炼和充足的睡眠。
专业帮助
如果需要，寻求专业的戒烟支持和辅导，如戒烟诊所、心理健康咨询师或医生。
树立榜样
通过参与禁烟宣传活动，提高对吸烟危害的认识，并成为积极的榜样。
记住，戒烟是一个个体化的过程，需要时间和努力。尊重每个人的选择和决定，并提供必要的支持