退休后领取社保的流程如下：
提前申请
参保人在达到法定退休年龄前一个月，由参保人或所在单位社保专管员向社保经办机构提交退休申请及相关资料。特殊工种或因病提前退休需提前三个月申请审核或进行劳动能力鉴定。
审核与待遇确认
社保经办机构对参保人提供的资料进行审核，确认其符合按月领取待遇的条件后，将发放《职工退休证》。从次月起，社保部门会按月支付基本养老金。
办理养老金代发借记卡
参保人在领取《职工退休证》的次月，携带身份证、社保卡、退休证到指定银行办理养老金代发借记卡，并将账户提供给社保机构。社保部门会按照规定每月支付养老金到指定的账户。
选择领取地点
养老金可以在户籍地或累计缴费满年的地区领取。如果基本养老保险关系在户籍所在地，则由户籍所在地负责办理待遇领取手续，享受当地基本养老保险待遇。如果基本养老保险关系不在户籍所在地，而在其基本养老保险关系所在地累计缴费年限满10年，则在该地办理待遇领取手续，享受当地基本养老保险待遇。如果基本养老保险关系不在户籍所在地，且在其基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年，则将其基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地办理待遇领取手续，享受基本养老保险待遇。
单位统一办理与个人办理
如果职工随单位参保，退休手续由单位统一办理，退休人员只需拿着社保卡在银行激活社保卡金融功能即可。如果以灵活就业身份参保，则需要自己办理退休手续，携带身份证到当地社保服务窗口办理，提交退休手续，经过人社部审核，从批准的次月起领取养老金。
养老金支付方式
养老金可以通过银行卡自动转账、领取现金、邮寄支票等方式领取。退休人员可以根据自己的选择选择合适的支付方式。
总结起来，退休后领取社保的流程包括提前申请、审核与待遇确认、办理养老金代发借记卡、选择领取地点以及养老金支付方式等步骤。建议提前了解并准备好所需材料，以确保顺利领取养老金。