在蒸桑拿时，以下是一些穿着的建议：
穿着建议
通常建议不穿衣服，以增加散热效果。
如果选择穿衣服，应选择宽松透气的汗蒸服，以保持舒适。
桑拿服材质建议为棉质或透气性好，以保持身体干爽。
个人卫生
可以使用浴巾或毛巾围住重要部位，以保护隐私和卫生。
在进入桑拿房前，应先沐浴清洁，以去除汗液和杂质。
注意事项
空腹或刚刚进行过剧烈运动后不宜蒸桑拿，以免引起不适。
蒸桑拿后皮肤毛孔扩张，应避免立即外出，以防受凉感冒。
场所规定
一些公共蒸桑拿场所可能要求必须穿着内衣内裤，以保护隐私和卫生。
在进入桑拿房前，最好询问场所的工作人员或自行带上内衣内裤。
请根据个人舒适度和桑拿场所的规定来选择合适的穿着。