当您得罪了主任时，以下是一些建议来帮助您修复关系：
诚恳道歉
向主任表达您的歉意，并说明您不是故意的。
道歉要真诚，显示出您对主任的尊重和重视。
沟通
与主任进行深入的沟通，解释您的行为和意图，并倾听他们的看法和建议。
通过沟通，可以消除误解，并建立更好的合作关系。
弥补错误
通过实际行动来弥补您的错误，例如提供有用的信息或资源，或协助主任完成任务。
保持专业
无论发生什么情况，都应保持专业和礼貌，避免人身攻击或恶意言论。
采取主动
主动采取措施修复关系，比如请主任和团队成员一起吃饭，说些奉承的话。
展现诚意
通过您的态度和实际行动展现您的诚意和决心。
避免再次犯错
保证以后不会再犯类似的错误，以重建信任。
低调行事
在修复关系期间，保持低调，避免引起不必要的注意。
展现悔改
提供具体的改正措施和计划，让主任看到您的悔改和成长。
保持积极态度
即使面对困难，也要保持积极的态度，并相信主任最终会原谅您。
请记住，每个人和每个情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是展现出您的诚意和愿意改正错误的决心