根据提供的信息，以下是去香格里拉旅行时推荐的穿着建议：
保暖的衣物
早晚温差大，建议携带保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、厚外套等。
10月份以后气温会逐渐降低，建议白天穿轻便的外套或夹克，早晚则需要穿上保暖服装。
防晒措施
紫外线强烈，建议穿着长袖长裤，并带上防晒霜和墨镜。
雨具
6-9月是香格里拉的雨季，建议携带雨衣或防水裤以应对雨天。
舒适的鞋类
建议穿着舒适的运动鞋或徒步鞋，以便于活动。
适应天气变化的衣物
根据天气预报，可以携带可拆卸的冲锋衣，方便在冷或热的时候增减衣物。
其他建议
如果计划进行户外活动，建议穿着透气性好的衣服，以便汗水及时散发。
请根据具体的旅行日期和当地天气情况调整穿着，以确保旅途舒适