赶海的最佳季节通常是夏季，特别是在6月至9月之间。这段时间天气温暖，海水温暖，适合进行海水活动。以下是一些具体的建议：
大潮汛时期：
选择在大潮汛期间赶海，因为此时海水退得远且快，海洋生物如贝类海鲜行动较为迟缓，容易捕捉。
天气条件：
南风或西南风天气较好，风力大时潮水退得更远。阴天或风力四到五级转南风时也是赶海的好时机。
安全装备：
建议穿着军用胶鞋以保护脚部，如果打算捉蟹子，则建议戴上手套以防被锋利的海产品壳划伤。
地点选择：
选择有丰富贝壳沙的地方赶海，因为不同海产品栖息在不同的地方。
请根据当地的具体潮汐情况和天气变化选择合适的赶海时间。